Volkshochschule
Nabburg

STRONG by Zumba


Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm, bei dem sich positive Ergebnisse schneller bemerkbar machen. STRONG by Zumba ist ein hochintensives Training, das auf traditionellere Fitnessübungen setzt und somit ein sportliches Trainingsworkout darstellt. Auch hier gibt es Übungen die von Tanzschritten inspiriert sind – im Vergleich zu einem klassischen ZUMBA Kurs jedoch reduzierter. Damit eignet sich das Programm besonders für alle, die eigentlich nur ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen. Mithilfe deines Eigengewichtes wird die Ausdauer und die Definition der Muskeln verbessert. Die hochintensiven Intervalle bringen den Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen – so machen sich die Ergebnisse noch schneller bemerkbar.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Sportkleidung, evtl. Getränk


5 Abende, 12.03.2019 - 09.04.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Di12.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di19.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di26.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di02.04.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di09.04.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Christina Meier
N10
Kursgebühr: 30,00 €
Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

Weitere Veranstaltungen von Christina Meier

Di 16.04.19 18:00 Uhr
Nabburg