Volkshochschule
Nabburg

Vortrag "Intuitives Essen" (ausgefallen)


Wie Sie mit der Ernährungslehre nach klassischen Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin Ihre Gesundheit stärken und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Halten Sie es für möglich, dass Orangen und Südfrüchte, die Sie im Winter für Ihre Gesundheit essen, in Wirklichkeit Ihre Abwehr schwächen können?
Wußten Sie, dass große Mengen an rohem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten für viele Menschen eher zu Unwohlsein führen können?
Die westliche Ernährungslehre orientiert sich ausschließlich an Zahlen und Mengenangaben für Kalorien, den Hauptnährstoffen Fett, Eiweiß, Kohlehydrate und den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in der Nahrung.
Die Diätetik nach den klassischen Prinzipien der TCM, im deutschsprachigen Raum auch als 5-Elemente-Ernährung bekannt, berücksichtigt zusätzlich die Qualität und die thermische Wirkung unseres Essens. Dieser kleine aber feine Unterschied bietet neue Möglichkeiten in der Behandlung von Krankheiten, aber auch zur Gesunderhaltung unseres Körpers.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich schon immer um eine bewusste und gesunde Ernährung bemüht haben, aber immer wieder an die Grenzen verschiedener Ernährungsempfehlungen gestoßen sind.
An diesem Abend bekommen Sie einen Einblick in die Theorie der Ernährungslehre der traditionellen  chinesischen Medizin.




Anita Vigl
N43
Kursgebühr: 7,00 €