Volkshochschule
Nabburg

Yoga für Kinder


YOGA für KINDER
bietet Hilfe bei Schulstress, medialer Reizüberflutung und Bewegungsmangel.
Aber in erster Linie soll Yoga Kindern Spaß machen und ein wunderbarer Gegenpol zum leistungsorientierten Alltag sein. Spiele und Konzentrationsübungen werden in Geschichten und Phantasiereisen verpackt und helfen dem Kind seine Persönlichkeit frei zu entwickeln.
Asanas (Körperübungen wie z.B. Löwe, Katze, Kobra) stärken die kindliche Körpermotorik und korrigieren Haltungsschäden. In kurzen Stille-Übungen zum Ende jeder Stunde, unterstützt durch Meditationsmusik, können Kinder ihre Innenwelt erforschen. Durch die entspannende Wirkung kann sogar Hyperaktivität verhindert werden, einfache Atemübungen machen den Kindern den Wechsel zwischen Ein- und Ausatmung bewusst und fördern die Konzentration.
Insgesamt unterstützt Kinder-Yoga die Entwicklung von Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein und Kreativität.


Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidu>>ng, Noppensocken und Getränk
8 Nachmittage, 20.02.2018 - 24.04.2018
Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.02.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di27.02.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di06.03.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di13.03.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di20.03.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di10.04.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di17.04.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Di24.04.2018
16:00 - 17:00 Uhr
Andrea Ziereis
N101
Kursgebühr: 45,00 €
Belegung: 
 (Noch 2 Plätze frei.)