Volkshochschule
Nabburg

Aero-Step - das etwas andere Feeling (ausgefallen)



Aero-Step-Training ist ein intensives Fettverbrennen durch Training der Tiefenmuskulatur für einen Superbody, das viel Spaß macht. Dabei erfolgt zusätzlich ein schneller Muskelaufbau, die Stabilisierung der Gelenke, eine Steigerung der Koordination und des Gleichgewichtes. Das Aero-Step ist eine luftgefüllte dynamische Unterlage, auf der jede Einheit bei Fitnesstraining, Koordinationsübungen oder auch einfachen Entspannungs-Phasen noch wirksamer wird!
Die Aero-Steps werden zur Verfügung gestellt
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Hallenturnschuhe, Getränk
Birgit Segerer
N15
Kursgebühr: 55,00 €